.jpg)
Эмоциональный интеллект у детей
Эмоциональный интеллекту детей.
В последние годы всё больший интерес вызывает проблема связи чувств и разума, эмоционального и рационального, их взаимодействия и влияния. Уважать того, кто не похож на тебя, ставить перед собой цели, понимать, что ты на самом деле хочешь, справляться с «ударами» судьбы, поддерживать отношения с людьми, понимать глубинные недовольства жизнью – все эти задачи требуют развития эмоционального интеллекта.Эмоциональный интеллект – это новое выражение в нашем языке. Наряду с уровнем интеллекта IQ, в настоящее время всё чаще, проявляется интерес к показателю EQ – emotionalquality, что означает качество чувств. Так субъективно оцениваемая успешность человека в жизни зависит от образования и развития рационального интеллекта только на 20%, а от эмоционального на 80%.
Под «успешностью» здесь можно понимать не только профессиональную карьеру, но и успех в своих отношениях с окружающими и в семье.
Иметь успех – значит привести в согласие сердце и ум, чувствовать себя хорошо душой и телом.
Новый термин описывает целый ряд человеческих способностей:
-
Характер
-
Тактичность
-
Тонкость чувств
-
Человечность
Гёте называл это одним простым выражением «образованность сердца», т.к. способности на эмоциональном уровне скорее располагаются в сердце, чем в мозге.
Среди множества смыслов, вкладываемых современными психологами в это понятие, можно выделить наиболее важные аспекты:
-
Способность осознавать собственные эмоции и контролировать их
-
Умение поставить себя на место собеседника, понять его чувства
-
Способность видеть положительные качества и потенциал другого человека, уважать его личность
-
Использование этих способностей в непосредственном общении
Эмоциональный интеллект требует такого же заботливого отношения к себе, как и рациональный.
Он предполагает знание логики чувств человека и следование этой логике. Обучение эмоциональному интеллекту не может быть свободным от обсуждения этических вопросов.
Уровень эмоционального интеллекта можно измерить, используя для этого шкалу, но она довольно размытая, хотя дает представление об уровнях эмоционального интеллекта.
I уровень – подавленность своими эмоциями – низкий эмоциональный интеллект
Характеристика:
-
Низкая самооценка
-
Чувство вины
-
Депрессия
Причина: человек не может разобраться в себе и в причине своих чувств; у него портится настроение, он не может эффективно взаимодействовать с окружающим миром. Это означает полный личностный неуспех (недоволен собой) и социальный неуспех (ничего не достиг).
II уровень –управление эмоциями –средний эмоциональный интеллект
Дисциплинированность показывает на развитый эмоциональный интеллект. Человек понимает свои скрытые мотивы и учится управлять своим состоянием и временем. Такой подход позволяет эффективно взаимодействовать с внешним миром, достигать некоторых целей и добиваться определенных успехов.
III уровень –наблюдение за эмоциями –высокий эмоциональный интеллект
Человек испытывает эмоции, но не является их рабом. Нет скрытых мотивов, а есть четкое понимание себя и своих намерений. Отсутствие «внутренних тормозов» для самосовершенствования.
Одно из замечательных следствий развития эмоционального интеллекта – уменьшение негативных эмоций. Любая негативная эмоция – ошибка в картине мира человека. Картина мира означает множество убеждений человека в том, что из себя представляет наш мир. Как только любые два убеждения начинают противоречить друг другу – это вызывает негативную эмоцию. Развитый эмоциональный интеллект позволяет за морем негативных эмоций увидеть их причину, конфликт нескольких убеждений, «причину этой причины» и т.д.; после чего трезво оценить ситуацию и отреагировать на неё разумно, а не под воздействием «внутренних пружин». Он позволяет быстро разобраться с причинами негативных эмоций, вместо того, чтобы испытывать их долго.
Педагог-психолог Лепехина Т.В.